かかとかさかさ情報

ちょっと自分の足の裏を触ってみてください。

かさかさと硬く・厚くなっているところはありませんか？また、一日中靴を履いているとその硬いところが痛くなったりしませんか？

実はわたしのかかとも以前は硬くかさかさでひどいもんでした。
夏のサンダルシーズンは恥ずかしい思いをしました。

皮膚が硬く・厚くなる角質肥厚は、 “足に合わない靴”にその原因の多くがあります。
またスポーツによる摩擦が原因ということもあります。

足に合わない靴で皮膚のある部分がこすり続けられたり、靴からの圧迫を受けることが一定以上に強くなったり、長期間にわたる場合は、次第に硬く・厚くなってきます。元々は、刺激から守るための皮膚の防御反応なのです。

出来てしまった角質は、その角質を取り除いて保湿をし、クッション性のあるインソール（中敷き）で角質が出来やすい部分の圧力を減らすと再発しづらくはなります。

でも、これをご自分で行うのは難しいのですよね
レデューサー（皮膚用のやすり）をお持ちの方も多いと思います。そして、せっかくお持ちのレデューサーの使い方によって、逆に角質をつきやすくされている方も多いようです。