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角質をケアしましょうについて
どうしたら角質を取り除けるのでしょうか
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角質ケアの基本
ケアの基本は 1.外からの刺激を減らし2.充分な保湿といわれています。 足裏には皮脂腺がない為、普段から油分を与えてあげる必要があります。 保湿は家にある普通のクリームで充分ですが、厚くなった角質にはなかなか浸透しま せん。 まず余分な角質を取り除いた後に、ケアしましょう。 ただし、軽石など粗いヤスリで必要以上に擦り過ぎると、 皮膚は刺激と感じ、逆に角質化の原因になります。 できれば目の細かい専用のブラシを使い、 皮膚が生まれ変わる28日周期にあわせ 月一回を目安に削ってみてください。 保湿の時、クリームを塗ったあとラップをして、靴下を履いて寝る保湿法 もありますが、菌を繁殖させる恐れがあるの
