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村上祥子流ねばとろ健康レシピ
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著者：村上祥子出版社：家の光協会サイズ：単行本ページ数：95p発行年月：2006年06月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）ねばねば・とろとろ食品は、安くて手軽、疲れがとれて元気になる。 そして血圧を下げ、血糖値やコレステロール値を安定させ、鼻や胃の粘膜を守り、便秘を予防…。まさに現代人のお助け神。 村上流は、火をなるべく使わないシンプル調理でねばとろパワーを最大限に引き出します。 本書には、お料理初心者でも今すぐはじめられる「切って、混ぜて、できあがり！ 」の超簡単ねばとろレシピが満載。 【目次】（「BOOK」データベースより）最強のねばねば食、納豆（納豆ごはん／ピリ辛納豆ごはん ほか）／バテたらやまのいも（とろろごはん／とろろおかず ほか）／胃腸をいやすオクラ（たたきオクラとまぐろの漬け丼／オクラ七変化 ほか）／「王家の野菜」モロヘイヤ（モロヘイヤの汁かけそうめん／モロヘイヤのげんこつだんご ほか）／不老長寿への海草（昆布ドリンク／昆布漬け ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）村上祥子（ムラカミサチコ）福岡県生まれ。 料理研究家。 管理栄養士。福岡女子大学家政学科卒業。東京と福岡でクッキングスタジオを主宰し、3歳児から高齢者まで幅ひろいクラスを展開。 テレビ出演、出版、講演、商品開発などで全国を飛び回る。 電子レンジクッキングの第一人者である一方、日本の伝統食にも造詣が深く、2男1女を育てた経験から食育にも情熱を傾ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 料理> 和食・おかず |
| 村上祥子流ねばとろ健康レシピ | 1260 円 |
